Tag: zayıflama
Merhaba, Kilo Verirken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Önemli Nokta konusuna bu yazımda yer vermek istedim. Tamamen kendi düşüncelerimden ve deneyimlerimden yola çıkarak bu yazıyı hazırlıyorum. Herkesin yaşayışı, bakış açısı, düşüncesi farklı olacaktır. Benim için kilo vermek aslında sadece diyet ile olacak bir konu değil. Yıllar önce çok sık […]
Merhaba herkese, 2 aydır sağlıklı beslenme sürecim devam ediyor, böyle gitmesi ümidiyle diyorum. Daha önce nasıl kilo verdiğimin yazısını hazırlamıştım. “1 ayda 4 kilo nasıl verdim?” yazımı okuyabilirsiniz. Aslında bence diyette en zor kısım ilk zamanlar, yani alışkanlıkların kesilmeye çalışıldığı süreç. Bu süreci atlattıktan sonra bünye alışıyor ve […]