Tag: zayıflamak
Merhaba herkese, Sonuçta herkesin bünyesi farklı ama bazı püf noktalarla zayıflamak kolaylaşıyor. Benim zayıflama sürecim aslında şok diyetlerle vs. olmadı, yaşamıma biraz farklılıklar katarak yani sağlıklı beslenme ile kilo kaybı yaşadım. Bunların neler olduğunu aktaracağım. İlk olarak eski beslenme yaşantımdan bahsetmek istiyorum ve sonra neler değiştirdiğimi anlatacağım. Uzun […]