Öfke Dansı Harriet Lerner Kitap Yorumlarım


Merhabalar, bu yazımda Harriet Lerner Öfke Dansı kitabı hakkındaki yorumlarımı paylaşmak istedim.

İlk kez kitap yorumu içeren bir yazı hazırladım ve umarım spoiler vermemiş olurum oldukça dikkat ederek yazmaya çalıştım. Bu yaz çok kitap bitirdim hem kişisel gelişim hem de çocuk yetiştirmek üzerine yazılmış pek çok çeşit vardı. Aklımda kalan, farkındalık yaratanları unutmadım ve blogta da onlara yer vermek istedim.

Bundan sonra okuduğum kitapları bitirir bitirmez yani sıcağı sıcağına sizlere aktarmak isterim. Böylelikle daha akılda kalan detayları size aktarabilmem kolaylaşmış olur. Bir süre sonra pratiğe dökmeyince nedense unutuluyor ve bu nedenle yeniden elime aldığım kitaplarım olmuştur. Konuya dönecek olursam, Öfke Dansı kitabından çok fayda sağladığımı söylemeliyim.

Özellikle ikili ilişkilerde tıkanmışlıklarınız varsa onlara çok güzel ışık tutuyor. Bu sadece eş sevgili değil; anneniz, kardeşiniz, arkadaşınız vs. olabilir. Aslında dil üzerine yoğunlaşan bir kitap yani şöyle yapın böyle yapın diye basma kalıp bilgiler vermiyor. Hayattan kesitler sunarak örnek konuşmalar içeriyor ve kullanmamız gereken dil hakkında bize bilgilendirme yapıyor. Söyleme tarzının aslında olayları nasıl farklı yönlere çektiğini ve daha da büyüttüğünü, öfkeyi pekiştirdiğini fark ettiriyor.

Öfke duygusunu yaşayana kadar nelerden etkilendiğimiz, nasıl bu duruma geldiğimizi gözlememiz ve ona göre hareket etmemiz gerektiğine parmak basıyor. Öfkelenince bunu nasıl karşı tarafa yansıttığımız kadar sessizliğe bürünüp kaçmanın da bir çözüm olmadığını vurgulayarak bu konu hakkında yapılabilecekleri detaylıca açıklıyor.

Ben okurken içinde kendimden benzerlikler buldum ve aa evet bunu böyle yapıyordum demeye başladım. Yazarın ben de oluşturduğu bu farkındalıkları ilişkilerimde uygulamaya başladım. Tabii ki kolay olmuyor ilk etapta zorluyor ki hala zor bazen öfkeme yenilsem de bazen başarabiliyorum. Bazen nasıl da kendimize fazla yükleri aslında iyi niyetimizle ve farkında olmadan kendimize çektiğimizi yüzümüze tokat misali vuruyor.

Özellikle kadınları merkeze alan bir kitap ve ilişkilerinde kronik sorunlar yaşayanlar için yol gösterici diyebilirim. Öfkeyi yapıcı bir yönde kullanan kadınların suçlayıcı konumdan kurtulabileceğinden de bahsediyor. Benim için dediğim gibi faydalı oldu ve farkındalık oluşturdu. İsterseniz siz de şans verebilirsiniz.

Öfke Dansı Harriet Lerner kitabı hakkındaki yorumlarım bu şekilde, aranızda okuyanlar varsa yorumlarını paylaşırsa sevinirim.

Leave a comment

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

6 comments on “Öfke Dansı Harriet Lerner Kitap Yorumlarım

  1. Çok sevindim okuduğun kitaplara bu platformda yer verecek olmana.
    Öfke Dansı benim ilgimi çeken bir kitap ancak henüz okumadım. Verdiğin bilgiler okumam için yeterli geldi.
    Çok teşekkür ederim

    • yeliz on said:

      Senin önerin ile yazmaya başladım Nihal abla her zaman her konuda destek olduğun için tekrar teşekkürler iyi ki yollarımız keşişmiş:)

  2. anies on said:

    it offers both a compassionate look at the complexities of anger and actionable strategies for change, making it an empowering guide for anyone looking to transform their relationship with this powerful emotion…

  3. So cool 😀

  4. Kişisel gelişim kitaplarını seviyorum 🥰

  5. Çok güzel bir anlatım olmuş, teşekkürler.