Işığı Arayanların Karanlık Yanı Debbie Ford Kitap Yorumum

Herkese merhaba, bu yazımda Işığı Arayanların Karanlık Yanı Debbie Ford Kitap Yorumumdan bahsetmek istiyorum.

Yeni başlayıp bir solukta bitirdiğim bu kitap ile ilgili görüşlerimi hemen sıcağı sıcağına size de aktarmak istedim. Sevgili arkadaşım Özge’nin önerisiyle aldığım ve iyi ki dediğim bir kitap oldu. Bende inanılmaz bir farkındalık yarattı keşke daha önce okusaymışım demekten kendimi alamadım.

Yazarı ilk kez duyduğumu itiraf etmeliyim diğer kitaplarına mutlaka şans vereceğim. Işığı Arayanların Karanlık Yanı kitabında adı üstünde herkesin olumsuz özellikleri olduğuna dikkat çekiyor. Başkasında yadırgadığımız özelliklerin aslında kendi içimizde bulunduğundan bahsediyor ve kendimizle yüzleşmemizin önemine vurgu yapıyor.

Olumsuz özelliklerimizi kabul edip onlarla yüzleşebilmemiz için adım atmamızı sağlayan çalışmalar sunuyor. Bu çalışmaları sadece bir kez değil her zaman yapmamız gerekiyor ki işe yarasın. Başkasında beğenmediğimiz bizi çok rahatsız eden bir özellik olduğunda önce kendi içimize bir sormamızın bizi ne kadar bu kadar rahatsız ettiğini bulmamızın önemine vurgu yapıyor.

İçimize baktığımızda yaşadığımız deneyimleri düşündükçe aa diyip şaşırabiliyorsunuz. Kitapta meditasyon çalışmaları oluyor ben de daha tam detaylı konsantre olarak tüm çalışmaları tamamlamadım ki bu hemen bitecek bir şey değil. Aslında hayatımızın tümünde devamında uygulamamız gerek. Böylece daha mutlu bir yaşama sahip olabilmemiz en başta kendimizle barışmamız ön plana çıkıyor. Kötü özelliklerimizi kabul edip onun üzerimizde yarattığı yükü, negatifliği atmamız için bize gol gösteriyor.

Bizim olumsuz olarak gördüğümüz yanlarımızın herbirinin aslında bizler için bir armağan sakladığını yeter ki bunu bulabilecek gücü, motivasyonu kendimizde yaratabilmemizi istiyor. Çok fazla spoiler vermek istemiyorum. Hayatınızda sıkıştığınızı hissediyorsanız, sık sık öfke duygunuz oluşuyorsa, birilerine karşı çok hayranlık ve yine birilerine karşı çok nefret duyuyorsanız aslında bu duygularınız sizi uyarıyor, size bir şey anlatmaya çalışıyor. Onları dikkatle dinlemenizi istiyor.

Duygularınıza kulak verip sizi neden rahatsız ettiğini bulabilmeniz için içinize dönüp kitaptaki uygulamaları yaparsanız zamanla çok daha iyi hissettiğinizi, aa diyerek şaşırdığınızı göreceksiniz. Yüzünüze maske takmak ve bunun ağırlığını taşımak zorunda değilsiniz. Aslında herkes birbirinin aynısı hepimizin olumlu ve olumsuz özellikleri var çünkü herkesin olayları yorumlayış şekli farklı, şöyle görüneyim böyle görüneyim diyerek maske takıp aslında içinde çok mutsuz insan var.

Aslında kötü diye adlandırdığım bazı özelliklerimin yıllar öncesindeki anılarımı düşünerek detaylıca analiz ettiğimde benim için olumsuz değil de tam tersine ne kadar olumlu olduğunu fark ettiğimde işte o farkındalığa ulaştım ve daha şimdiden kendimi daha hafiflemiş hissediyorum. Artık baş ucu bir kitabım var ve ihtiyaç duyduğum her zaman açıp okuyacağım. Çalışmalarını da detaylıca uygulamaya devam edeceğim. Sizlere de önerimdir.

Işığı Arayanların Karanlık Yanı Debbie Ford Kitap Yorumum bu şekilde, peki sizin farkındalık yarattı dediğiniz kitaplar hangisi?